Complejos vitamínicos y minerales naturales

Información sobre complejos vitamínicos y minerales naturales.

Las vitaminas y los minerales son necesarios para el cuerpo humano, ya que se pueden producir distintas enfermedades por falta de vitaminas y minerales. No aportan calorías y las necesidades dependen de cada persona.

VITAMINAS PRINCIPALES Y SU CLASIFICACIÓN:

Las vitaminas son nutrientes orgánicos que intervienen en muchas de las funciones vitales. El cuerpo no puede sintetizarlas por lo que debemos obtenerlas mediante los alimentos que ingerimos.

- Vitaminas hidrosolubles: son aquellas que se disuelven en agua, han de ser repuestas a diario ya que nuestro cuerpo las elimina fácilmente a través de la orina, y son las del grupo B y la vitamina C.

- Vitaminas liposolubles: son aquellas que se disuelven en grasa, por lo que nuestro cuerpo las almacena en los tejidos grasos, y son la vitamina A, la D, la E y la K.

MINERALES PRINCIPALES Y SU CLASIFICACIÓN:

Los minerales son sustancias inorgánicas que nuestro cuerpo no crea por sí mismo, por lo que tenemos que obtenerlos a través de la dieta, y que intervienen en algunas funciones como, por ejemplo, la formación de los huesos o la producción de hormonas.

Los macrominerales: son los minerales que el organismo necesita en cantidades grandes. Son, entre otros, el calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio.

Los oligoelementos: son los minerales que el organismo necesita en menor cantidad. Son, entre otros, el hierro, el manganeso, el selenio, el yodo y el zinc.

¿CUÁL ES EL MEJOR COMPLEJO VITAMÍNICO QUE PUEDO TOMAR?

Llevar una dieta equilibrada y variada nos aporta vitaminas y minerales de forma natural. Pero, a veces, podemos necesitar un suplemento extra, añadir complejos vitamínicos naturales o complejos minerales naturales, que complementen nuestra dieta. Por eso, en Natural Generics, te ofrecemos nuestros complejos vitamínicos naturales y nuestros suplementos minerales naturales, para el hombre y para la mujer, y ayudarte con tu salud y tu bienestar.

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