Productos naturales para la digestión

Determinados alimentos, las comidas copiosas o haber comido demasiado pueden ocasionar una digestión lenta o difícil. Este problema causa incómodas molestias y afecta a muchas personas que buscan una solución fácil y cómoda. Natural Generics quiere ayudarte, y pone a tu disposición sus excelentes productos para aliviar las digestiones pesadas, compuestos a base de enzimas y plantas medicinales.

Información sobre productos naturales para la digestión

Tener sensación de empacho o de dificultad para digerir los alimentos, notar molestias abdominales, hinchazón… ¿Quién no se ha sentido así alguna vez por ejemplo, después de una comilona?

Los trastornos funcionales digestivos están provocados por alteraciones en el funcionamiento del aparato digestivo. La causa de una dispepsia puede tener múltiples orígenes que abarcan desde problemas orgánicos hasta trastornos funcionales ocasionados, por ejemplo, por el estrés. Generalmente ésta suele ser una afección ocasional pero algunos problemas de salud hacen que se convierta en un problema crónico, produciendo incómodas molestias y mermando nuestro bienestar.

¿QUÉ SÍNTOMAS TIENEN LAS DIGESTIONES PESADAS O DISPEPSIAS?

El principal síntoma de la dispepsia es la sensación de malestar o hinchazón en la parte superior del abdomen durante o después de comer. Otros síntomas que también pueden producirse son distensión abdominal, náuseas y eructos frecuentes… Incluso en algunos casos se puede producir hipersensibilidad visceral, es decir, tener mayor percepción de la actividad gástrica.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA PREVENIR LAS DISPEPSIAS?

Estos sencillos consejos pueden ayudarte a mejorar tus digestiones:

- Comer es un acto que necesita su tiempo. Hazlo despacio, masticando bien los alimentos para que sea más fácil digerirlos.

- La mayoría de las veces, los síntomas de la dispepsia se producen por la ingesta de alimentos. Es mejor comer pequeñas raciones un mayor número de veces que grandes raciones.

- No abuses de los ácidos, el picante, el alcohol… y de aquellas sustancias que pueden dañar la mucosa gástrica. Procura llevar una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares refinados.

- Bebe agua, preferiblemente fuera de las comidas. Es aconsejable beber un litro y medio diario.

¿HAY ALGÚN PRODUCTO NATURAL QUE ME PUEDA AYUDAR A HACER LA DIGESTIÓN? ¿QUÉ PLANTAS PUEDO TOMAR PARA LA INDIGESTIÓN?

Después de comer puedes tomar una infusión digestiva compuesta por plantas medicinales:

- Las infusiones de Manzanilla se han utilizado tradicionalmente para mejorar la digestión. Esta propiedad es debida en parte a sus principios amargos.

- Algunos frutos como la piña o la papaya son ricos en enzimas digestivas. Estos productos naturales pueden ayudarte.

- Las semillas de Hinojo, debido a su riqueza en aceite esencial, destacan por sus propiedades eupépticas y carminativas. Puedes utilizarlo para preparar infusiones digestivas para después de comer, sobre todo cuando hayas comido alimentos flatulentos.

- El Jengibre, además de una especia, es un producto digestivo natural que tradicionalmente se ha utilizado para las dispepsias. En los últimos años se ha visto incrementado su interés debido a su actividad antiemética y antiinflamatoria.

- Las hojas de Menta son ricas en flavonoides y aceite esencial. Esta hierba tiene propiedades digestivas, por lo que es apropiada para las digestiones pesadas o dispepsias.

Natural Generics pone a tu disposición los mejores productos digestivos naturales, compuestos a base de plantas medicinales, para ayudarte a solucionar tus digestiones pesadas.

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